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海からの復帰はヤビツ峠へ

9月6日逗子の海開きから殆ど走っていなかったので現在の状態を知る為にヤビツ峠へ行きました。

01天気は曇りのち雨という訳で今にも降りそうな危ない空、しっかり合羽を持って走ります。久しぶりなので湘南道路での30km/h90rpmも中々続きません。秦野に入って坂をゆっくり上ると、国道246号線名古木に7-11が出来ていました。1つ前の落合の信号にも7-11が有りますが、こちらに大分取られそうですね。

02今日は秦野の防災訓練のようで長いサイレンがあちこちでなって一寸した広場に人が集まっていました。定点観測の鳥居の向うの山は雲の中です。
03蓑毛の急坂の中間にある鳥居、今日は雨が降らないようにお願いして上ります。

04持久力が無いので心拍数を急に上げると厳しいです。心拍計で170を超えないように注意して走っていくと中間地点くらいまで上ると急な部分で腿が痛くなって来ました。脚力もなくなっているようです。だましだましやっと峠に到着です。

05少し休んで長袖の上着を着て一気に坂を下ります。もう親指が痛くなるほどです。

06まだ少し早いですが秦野でお昼にすることにしました。すき屋に入るとカレーフェアーをやっていてチキンと彩り野菜カレーを頂きました。油通しした野菜が美味しいです。

更に天気が怪しくなってきたので、頑張ると腿が痛くなるのをかばいながら急いで逗子に戻りました。

本日の走り、所要時間:5:08’47。距離:102.59km。平均:19.9km/h。MAX:47.9km/hでした。

まだ数回走って、毎日運動しないとまだまだ戻りそうに無いですね。

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